Seit über 30 Jahren praktiziere ich Yoga und entdecke ständig neue Schichten. Er hilft, mir immer wieder auch jenseits der Übungen, Bewusstheit in den Alltag zu bringen und ich freue mich, meine Erfahrungen mit meinen Schülern teilen zu können. Neben den klassischen Körperstellungen sind mir auch die feinstofflichen Aspekte  des Yoga wichtig. So fließen in mein Leben und den Unterricht auch geistige Übungen, Pranayama, Meditation und eine bewusste Lebensführung ein.

Mein Wissen gründen ich:

....auch auf meinen Beruf als Krankenschwester, den ich seit Jahrzehnten überwiegend in psychosomatischen Einrichtungen ausübe. Dort wende ich Yoga im Rahmen der Stressreduktion, Schmerzregulation und Achtsamkeit an.

...neben der täglichen Erfahrung und dem Lesen von Texten auf folgende Ausbildungen und Seminare:

2000   Yogalehrerausbildung im Sivananda Vedanta Zentrum in Kerala/Indien

2007   260 Stunden Vini Yoga bei Yogavision München

2009   218 Stunden Yoga der Energie bei Anna Trökes in Berlin

2011   Anusara Yoga Immersion I bei Barbra Noh in München

2016   Yin Yoga Lehrerausbildung bei Tanja Seehofer in München

2018   3 Wochenenden Meditationskurse/Sambodha-Tradition

2019   10 Tage Mantraseminar bei Aaravindha Himadra

2023   10 Tage Vipassanameditation nach S.N. Goenka in Triebel

Seit Sommer 2000 unterrichte ich wöchentlich etwa 3 Yogakurse.